Răsfoiești arhiva pentru terapie cognitiv-comportamentala Archives | Psihoo.

de psihoo

Copiii si tinerii cu tulburari de anxietate sunt adesea tratati inadecvat

06/02/2014 în la psiholog, parenting, psihiatrie, psiholog, psihologia copilului, psihologie, psihoterapie, recomandat, stiri psi

tulburari de anxietate depresie tineri copii abuz de substanteMai puţin de jumătate din copiii şi tinerii adulţi cu tulburări de anxietate care urmează un tratament au beneficii pe termen lung în această privinţă, afirmă un studiu ale cărui rezultate au fost publicate la 29 ianuarie în prestigiosul jurnal academic JAMA Psychiatry.

În Statele Unite, anxietatea afectează un copil din cinci şi poate conduce la depresie, consum abuziv de substanţe şi scăderea performanţelor şcolare.

Studiul a fost condus de psihologul Golda Ginsburg la Johns Hopkins Children’s Center din Baltimore şi a inclus 288 de pacienţi, cu vârste între 11 şi 26 de ani, care au fost diagnosticaţi cu o tulburare anxioasă şi care au urmat vreme de trei luni un tratament bazat pe medicamente sau terapie cognitiv-comportamentală sau o combinaţie a celor două. După încheierea tratamentului pacienţii au fost urmăriţi în medie o perioadă de 6 ani.

Citește și restul acestei intrări →

Între dorința și nevoia de a plăcea

11/10/2013 în coaching, dezvoltare personala, la psiholog, psihologie

A vrea să fii plăcut este o dorință firească și constructivă, iar abilitatea de a obține aprecierea celorlalți este cât se poate de folositoare, pentru că deschide ușile pe care am vrea să intrăm. Între cele două nu este însă o relație cauzală. Simplu fapt că vreau să mă placă Vasile nu înseamnă că și știu cum să fac asta. În același timp, el poate să mă simpatizeze și dacă eu nu înterprind ceva în acest sens. Citește și restul acestei intrări →

Anxietatea si Atacul de panica

09/10/2013 în coaching, hipnoza, NLP, psihiatrie, psihologie, psihoterapie

Lipsa energiei in fata dificultatilor, capacitate redusa de raspuns in situatiile tensionate, incapacitatea de a face fata unei multitudini de situatii, teama nejustificata, cresterea batailor inimii, cresterea cantitatii de adrenalina, frica, transpiratie rece, stare de stress, reactii la nivelul corpului, durere in stomac, nod in gat, teama de necunoscut, anxietate, pierderea controlului… atac de panica.

Sunt cuvinte ce le regasim usor, cu care de multe ori suntem familiarizati dar in dialogul interior propriu nu dorim sa le intalnim si pe care de cele mai multe ori nu le recunoastem din teama de ce se gaseste dincolo de aceste cuvinte. Citește și restul acestei intrări →

Limbajul iubirii de la imbratisare la sexualitate

06/10/2013 în dezvoltare personala, psihologie de cuplu, psihoterapie, sexualitate

sarutari mangaieri imbratisari relatie cupluAntropologul american, Gary Chapman, cu o experienta in consiliere matrimoniala de peste 20 de ani, descrie in cartea sa, “Cele cinci limbaje ale iubirii”, modalitatiile in care noi oamenii simtim/intelegem ca suntem iubiti si tototdata oferim iubirea. Acestea sunt: cuvintele de incurajare, timpul acordat, darurile primite, serviciile si mangaierile fizice.

As vrea ca astazi sa acordam impreuna o atentie deosebita limbajului mangaierilor, despre care Gary Chapman spune in cartea sa: “Tinutul de mana, sarutarile, imbratisarile si contactul sexual sunt, toate, o modalitate de a-i comunica partenerului emotia iubirii”, avand in vedere ca atingerea fizica in sine este mult mai mult decat exprimarea iubirii, este o cale de a ne mentine sanatatea si tineretea atat la nivel emotional, cat si mental si fizic. Citește și restul acestei intrări →

Sari la bara de unelte