Răsfoiești arhiva pentru sexolog Archives | Psihoo.

Exercitii pentru o minte sanatoasa

23/10/2014 în dezvoltare personala, la psiholog, psiholog, psihologie, recomandat

minte sanatoasa mens sana sanatate mintalaCum sa-ti pastrezi o minte sanatoasa?

Sunt intrebat adesea, de catre diverse persoane, ce recomand pentru pastrarea unei minti sanatoase, a unui creier care sa functioneze bine si la varste inaintate. Intrebarea este dictata, de teama (legitima) de bolile grave asociate varstelor inaintate, respectiv de demente.

Abordarea acestei teme: cum sa-ti pastrezi o minte sanatoasa, este complexa si, desi suna deja stereotipic, incepe cu… stilul de viata. Functionarea sanatoasa (din punct de vedere fiziologic) a creierului este strans legata de hrana pe care o dam acestuia. Se stie deja, ca exista alimente sau substante care hranesc sau intretin organul nostru principal: ceaiul verde, cafeaua, omega 3, ginko biloba, etc. Rotitele trebuie unse altfel degeaba cerem noi sa performeze foarte bine.

Odihna joaca un rol important: somnul inseamna de fapt ragazul pe care il oferim creierului pentru refacere.

Miscarea fizica are legatura cu mentinerea unei stari generale bune de sanatate care va implica si creierul. S-a constatat ca acolo unde exista o stare generala de sanatate buna, si functionarea creierului este buna.

Dincolo de toate aceste informatii, de care sigur ati mai citit, sunt activitatile si exercitiile pentru o minte sanatoasa.

Citește și restul acestei intrări →

de psihoo

Crisan Giorgiana

05/12/2013 în la psiholog

Crisan Giorgiana

psiholog, psihiatru, sexolog

Cluj-Napoca

 

Adresa: psihoo.ro/giorgi

de psihoo

Jeni Chiriac

19/11/2013 în Uncategorized

Jeni Chiriac

psiholog clinician, consilier, psihoterapeut, trainer, coach, sexolog, specialist resurse umane

Bucuresti

 

Adresa: psihoo.ro/psiholog-jeni-chiriac

de psihoo

Promoveaza-te cu Psihoo!

22/10/2013 în coaching, dezvoltare personala, hipnoza, la psiholog, NLP, parenting, psihiatrie, psiholog, psihologia copilului, psihologia muncii, psihologie, psihologie de cuplu, psihologie organizationala, psihoterapie, sexualitate, teste psihologice

psihoo promo dreptunghi mare

 

 Publicare in Registrul psi al psihologilor, consilierilor, psihoterapeutilor, psihanalistilor, psihiatrilor, logopezilor, practicienilor NLP, trainerilor, coaches, mentorilor, psihopedagogilor, asistentilor maternal, asistentilor social, sexologilor si specialistilor in resurse umane (vizibilitate pe motoarele de cautare: Google, Yahoo, Bing, Ask etc.)

 Adresa profesionala personalizata – ex.: psihoo.ro/username

 Grupuri de discutie profesionale si de interactiune cu potentialii clienti

 Anunturi in fluxul general de Activitate

 Banner cu foto, text si link spre profil – dimensiuni: 185 x 185 px, taxa de publicare: 90 lei + TVA / saptamana

 Bannere de promovare – dimensiuni:

  • 185 x 400 px, taxa de publicare: 300 lei + TVA / saptamana
  • 185 x 600 px, taxa de publicare: 350 lei + TVA / saptamana

Citește și restul acestei intrări →

Sari la bara de unelte