Răsfoiești arhiva pentru metode de relaxare Archives | Psihoo.

Între dorința și nevoia de a plăcea

11/10/2013 în coaching, dezvoltare personala, la psiholog, psihologie

A vrea să fii plăcut este o dorință firească și constructivă, iar abilitatea de a obține aprecierea celorlalți este cât se poate de folositoare, pentru că deschide ușile pe care am vrea să intrăm. Între cele două nu este însă o relație cauzală. Simplu fapt că vreau să mă placă Vasile nu înseamnă că și știu cum să fac asta. În același timp, el poate să mă simpatizeze și dacă eu nu înterprind ceva în acest sens. Citește și restul acestei intrări →

Cat de fragila este bariera intre psihic si fizic?

10/10/2013 în coaching, dezvoltare personala, hipnoza, psihiatrie, psihologie, psihoterapie

De cele mai multe ori atunci cand emotiile puternice ne perturba de la ritmul nostru zilnic totul se destabilizeaza, ritmul inimii bate mai puternic, avem senzatia ca nu mai avem aer. Cati dintre voi nu ati avut atacuri de panica inaintea unui eveniment? Cum le faceti fata fara sa fiti afectati? Se pare ca pentru toate trebuie sa ai antrenament chiar si pentru bucurii, evenimente tragice, o provocare noua, casatorie, divort, separare, examene. In ziua de azi se vehiculeaza foarte mult dictonul ,”cunoaste-te pe tine insuti!”. Citește și restul acestei intrări →

Limbajul iubirii de la imbratisare la sexualitate

06/10/2013 în dezvoltare personala, psihologie de cuplu, psihoterapie, sexualitate

sarutari mangaieri imbratisari relatie cupluAntropologul american, Gary Chapman, cu o experienta in consiliere matrimoniala de peste 20 de ani, descrie in cartea sa, “Cele cinci limbaje ale iubirii”, modalitatiile in care noi oamenii simtim/intelegem ca suntem iubiti si tototdata oferim iubirea. Acestea sunt: cuvintele de incurajare, timpul acordat, darurile primite, serviciile si mangaierile fizice.

As vrea ca astazi sa acordam impreuna o atentie deosebita limbajului mangaierilor, despre care Gary Chapman spune in cartea sa: “Tinutul de mana, sarutarile, imbratisarile si contactul sexual sunt, toate, o modalitate de a-i comunica partenerului emotia iubirii”, avand in vedere ca atingerea fizica in sine este mult mai mult decat exprimarea iubirii, este o cale de a ne mentine sanatatea si tineretea atat la nivel emotional, cat si mental si fizic. Citește și restul acestei intrări →

Sari la bara de unelte