Dezvoltare personala cu ajutorul dansului – Constientizare de sine – Constientizare somatica

17/05/2014 în dans-terapie

Se incarca harta...

Data / Ora
Date(s) - 17/05/2014
12:00 - 16:00

Loc
Dr Taberei

Domenii


Dezvoltare personala cu ajutorul dansului

Constientizare de sine – Constientizare somatica

Workshopul de Autocunoastere prin Dans si Miscare te ajuta:
– sa te conectezi la corpul tau intr-un mod constient
– sa te relaxezi, sa scapi de stresul acumulat in corp si in suflet
– sa constientizezi mesajele pe care organismul ti le transmite pe calea durerii
– sa intelegi de ce uneori adopti anumite comportamente, sa le dai un sens
– sa te exprimi liber prin miscare
– sa te incarci de energie pozitiva
-sa iti imbunatatesti starea corporala, emotionala si psihica

* Workshopul NU este un curs de dans. nu se predau coregrafii, miscari

Traim in secolul vitezei si de multe ori facem mai multe lucruri deodata: mancam in timp ce trimitem un mail, mergem la sala iar mintea ne este la probleme, suntem la volan si ne trezim ca am ajuns acasa de la serviciu si mintea nu poate relua traseul parcurs.

Am ajuns sa nu ne mai bucuram de prezent, de ceea ce se intampla aici si acum, suntem ancorati in trecut sau stresati de viitor. Nu mai suntem constienti de corpul nostru, de cat de important este si de cat de inteligent este.

Exista o stransa legatura intre durerile pe care ti le transmite organismul/corpul si starile tale emotionale. Prin somatizari corpul iti da semnale de alarma iar acest workshop te ajuta sa intr in contact cu el pentru a putea descifra mesajele.

Dansul este o conversatie intre tine si corpul tau, asta inseamna ca putem folosi miscarea ca pe o parghie intre subconstient si constient. Dansul ne ajuta sa aducem in minte/in rational mesajele pe care corpul nostru ni le transmite.

Noi suntem facuti din 3 parti: partea mentala, partea corporala si partea emotionala si este important ca aceste 3 parti sa se afle in echilibru. Si ce frumos ar fi sa ascultam de cele 3 parti ale noastre atunci cand luam o decizie. Ar fi ca si cum am avea 3 prieteni cu care sa ne sfatuim.

Armonia intre corp, sentimente si ganduri este cheia sanatatii.
Lasa-te condus pe pasi de dans, SAMBATA 17 mai de la ora 12:00 la 16:00.

Psihoterapeut Alice Dima
Facilitator: Gabriela Ivanescu – instructor dans

Pret: 50 ron
Oferta: daca vii insotit/a platiti impreuna 80 ron
Tombola: la sfarsitul atelierului se va extrage un participant iar premiul consta intr-o sedinta de terapie cu Dna Psiholog Alice Dima.

Locatie: Drumul Taberei – detaliile exacte se vor comunica la inscriere

Pentru inscrieri si informatii: 0763.302.432

** Nu trebuie sa stii sa dansezi, ne concentram mai mult pe miscari, pe ceea ce iti transimte tie o melodie sau o miscare.
Vrem sa te ajutam sa te conectezi mai bine la corpul tau. Nu o sa avem coregrafii impuse pentru ca nu ne dorim sa iti incorsetam libertatea.

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Sari la bara de unelte