Etichetă: metode de relaxare
-
Între dorința și nevoia de a plăcea
A vrea să fii plăcut este o dorință firească și constructivă, iar abilitatea de a obține aprecierea celorlalți este cât se poate de folositoare, pentru că deschide ușile pe care am vrea să intrăm. Între cele două nu este însă o relație cauzală. Simplu fapt că vreau să mă placă Vasile nu înseamnă că și…
-
Cat de fragila este bariera intre psihic si fizic?
De cele mai multe ori atunci cand emotiile puternice ne perturba de la ritmul nostru zilnic totul se destabilizeaza, ritmul inimii bate mai puternic, avem senzatia ca nu mai avem aer. Cati dintre voi nu ati avut atacuri de panica inaintea unui eveniment? Cum le faceti fata fara sa fiti afectati? Se pare ca pentru…
-
Limbajul iubirii de la imbratisare la sexualitate
Antropologul american, Gary Chapman, cu o experienta in consiliere matrimoniala de peste 20 de ani, descrie in cartea sa, “Cele cinci limbaje ale iubirii”, modalitatiile in care noi oamenii simtim/intelegem ca suntem iubiti si tototdata oferim iubirea. Acestea sunt: cuvintele de incurajare, timpul acordat, darurile primite, serviciile si mangaierile fizice. As vrea ca astazi sa acordam impreuna o atentie deosebita limbajului mangaierilor,…